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 很多初入职场的人总是特别谨慎小心，他们说话谨慎，对上司言听计从，遵守规章制度，可是，即便是这样，初入职场的人也躺着都能中枪，不知道怎么回事就当了炮灰。这些经历让年轻人心灰意冷，甚至悲伤绝望，可是，每一个人想要成熟蜕变，华丽转身，就要学会正确面对这些中枪或者炮灰的经历，然后从中学到经验。 那么，年轻人，如果在这些经历中成长呢？ 首先，不要把自己的情感得失看的太重，要加快社会化的过程。所谓社会化，就是说快速完成心理断奶，个体由自然人变为社会人，不但遵守社会的规则，更要紧的是要接纳和适应社会的潜规则。 做好认知上的准备后，就要未雨绸缪，好好应对，具体的措施可以了解上司的价值观，知道ta的喜好；加强自己得到忍功，受到委屈的时候，不要想着发泄自己的脾气，而是要观察学习，加快转变角色的过程； 炮灰不可怕，可怕的是白白当了炮灰，从炮灰经历中成长，才是我们需要做的。

文章来源：上海乐天心理咨询中心 / 乐天企业eap